Χρήσιμο για τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τα μέταλλα του βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων νατρίου και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

1 κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο.

1 ποτήρι νερό.

Ρίξτε νερό πάνω από το κάρδαμο και βάλτε το στη φωτιά.

Αφού βράσει, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να βράσει για 5-10 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.

Σουρώστε και πιείτε 2-3 φλιτζάνια από το έγχυμα την ημέρα (μετά τα γεύματα).