10 μ.μ.
Ο αριθμός των λευκοκυττάρων στο αίμα διπλασιάζεται. Το βιολογικό ρολόι σηματοδοτεί: ώρα για ύπνο.

11 μ.μ.
Το σώμα χαλαρώνει όλο και περισσότερο, αλλά οι διαδικασίες ανάρρωσης συνεχίζονται σε κάθε κύτταρο.

12 μ.μ.
Η συνείδηση καταλαμβάνεται όλο και περισσότερο από τα όνειρα και ο εγκέφαλος συνεχίζει να εργάζεται, ταξινομώντας τις πληροφορίες που λαμβάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων όπως βιταμίνη Κ, βιταμίνη C, σίδηρο, κάλιο και μαγνήσιο.

Η τακτική κατανάλωση μαϊντανού βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και προάγει την υγεία των οστών. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό μέσο για τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες και τη μείωση της φλεγμονής.

Μην ξεχνάτε να προσθέτετε μαϊντανό στην καθημερινή σας διατροφή για να διατηρείτε τη βέλτιστη υγεία.

Χρήσιμο για τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τα μέταλλα του βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων νατρίου και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

1 κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο.

1 ποτήρι νερό.

Ρίξτε νερό πάνω από το κάρδαμο και βάλτε το στη φωτιά.

Αφού βράσει, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να βράσει για 5-10 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.

Σουρώστε και πιείτε 2-3 φλιτζάνια από το έγχυμα την ημέρα (μετά τα γεύματα).